Dos servicios, un mismo sistema
Programas interactivos, con seguimiento continuo, basados en evidencia, personalizados, para que logres tus objetivos
Construimos un sistema de seguimiento en tiempo real de nivel mundial, capaz de registrar y actualizar tu progreso, mostrarnos los puntos de mejora e incluso motivarnos a entrenar más duro.
Esto es lo que ve un cliente real — Sentadilla, 8 semanas
Su volumen, semana a semana
S1
S2
S3
S4
S5
S6
S7
S8
Cada barra sale directo del historial real de registros — no es una proyección. El sistema detecta el PR automáticamente y se lo muestra al cliente el mismo día que ocurre.
Elige tu mundo
🏋️
Entrenamiento
Tu programa, ejecutado con precisión
$150.000/ mes
- ✓App web personalizada — tu programa, tus ejercicios, tu progreso
- ✓Registra cada serie en segundos: peso y repeticiones
- ✓Historial completo por ejercicio, incluso cuando cambiamos tu rutina
- ✓Detección automática de PRs — sabes el mismo día que superaste tu marca
- ✓Racha semanal de consistencia por cada día de tu split
- ✓Mensaje distinto antes de cada sesión, según tu historial real
- ✓Nota semanal mía, siempre visible, con el foco de esa semana
- ✓Biblioteca de ejercicios con video guía — técnica a un clic
- ✓CORE y calentamiento guiados para cualquier día
- ✓Seguimiento de medidas con gráfica de evolución
- ✓Resumen de cada sesión directo a mi WhatsApp — te reviso de verdad
🏆
Entrenamiento Premium
Todo lo online + acompañamiento presencial
$170.000/ mes
- ✓Todo lo del plan de Entrenamiento online
- ✓3 sesiones presenciales al mes — ajuste de técnica en vivo, entrenamiento conmigo y consejos
- ✓Ideal si vives cerca y quieres supervisión directa además del seguimiento en la app
🍽️
Macros
Tu alimentación, sin adivinar
$140.000/ mes
- ✓Menú calculado según tu objetivo — déficit, mantenimiento o superávit
- ✓App de registro diario con cerca de 500 alimentos colombianos y de marca
- ✓Metas visuales en tiempo real: calorías, proteína, grasas y carbos
- ✓También fibra, sodio, azúcares, hierro, calcio y potasio
- ✓Déficit real de la semana, calculado con lo que de verdad comiste
- ✓Recetario con video de preparación — variedad sin salirte del plan
- ✓Seguimiento de medidas incluido
- ✓Acompañamiento directo conmigo, no un chatbot
⚡
Dúo Estándar
Entrenamiento online + Macros, un solo acceso
$230.000/ mes
↓Ahorras $60.000/mes vs. contratarlos por separado
- ✓Todo lo del plan de Entrenamiento (online)
- ✓Todo lo del plan de Macros
- ✓Un solo acceso, un solo seguimiento
Más pedido
👑Dúo Premium
Entrenamiento con presenciales + Macros
$250.000/ mes
↓Ahorras $60.000/mes vs. contratarlos por separado
- ✓Todo lo del plan de Entrenamiento Premium
- ✓3 sesiones presenciales al mes incluidas
- ✓Todo lo del plan de Macros
- ✓Un solo acceso, un solo seguimiento
Pruébalo — toca los alimentos de abajo
Así se registra un día real
Calorías0kcal / 2100kcal
Proteína0g / 160g
Carbos0g / 220g
Grasas0g / 65g
Toca uno o varios alimentos de la izquierda para ver esto en acción.